El secreto de un cuerpo Fit.
Un día te levantas y te ves en el espejo, te preguntas que paso?, como llegue hasta acá?, esta imagen se queda en tu mente por horas, cuando tienes la oportunidad buscas desesperadamente en Internet la receta mágica, el secreto que te haga tener un cuerpo fit en dos semanas, no lo consigues, ¿que haces?, te frustras aun mas o decides tomar el toro por los cuernos?. Esto es casi una religión, para tener un cuerpo esbelto primero debes cambiar tu mente, entender que hay diferencias entre entrenar y hacer ejercicio, entender que los objetivos se logran progresivamente, tener fuerza mental mas que física y mantenerte positivo, el problema no es llegar si no mantenerse. ¿Cuantos llegan al Gimnasio y solo duran un par de meses?, o ¿cuando están cansados solo hacen un par de repeticiones y se van?, eres uno de esos?. El gimnasio no te regalara nada, nadie te regalara nada todo lo consigues por tu propio esfuerzo, así es allí y así es la vida. Que harás cuando estés cansado de ...